Actualité
Mieux nourrir les enfants, pour mieux les voir réussir!
25 mai 2026
Caroline Champagne, Dt.P.
Membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec.
Gestionnaire Pôle Production - La Cantine pour tous
Bien manger aide les enfants à apprendre, à se développer et à être en santé. Pourtant, au Québec, plus d’un enfant sur cinq vit une forme d’insécurité alimentaire. Pour Caroline Champagne, nutritionniste et gestionnaire au Pôle Production de La Cantine pour tous, l’enjeu dépasse largement le simple fait de “ne pas avoir faim”.
Bien se nourrir est une condition essentielle pour apprendre, se développer et être en santé.
Quand un enfant mange suffisamment, il répond à un besoin fondamental. Mais lorsqu’il a accès à des repas équilibrés et nutritifs, il a davantage d’énergie, de concentration et d’outils pour apprendre.
Manger équilibré permet d’avoir accès à une variété de nutriments essentiels. Ça change complètement la journée d’un enfant… Surtout comparé à un dîner composé uniquement d’aliments ultra-transformés comme des hot-dogs, des repas surgelé en portion individuelle qui ne sont pas complets et contiennent souvent trop de sodium ou encore des collations commerciales élevées en sucre.
Bien manger, sans stigmatisation
Dans le cadre du programme La Cantine dans les écoles, les repas sont pensés pour être à la fois accessibles, équilibrés et appréciés des enfants. Contrairement à certains préjugés, les repas préférés des élèves ne sont pas nécessairement ceux associés à la malbouffe.
Un service de dîners scolaires sains et abordables,
livrés dans les écoles primaires du Québec.
Selon vous, quel est le repas préféré des enfants ?
Les enfants aiment les repas familiaux, surtout lorsqu’ils sont savoureux et adaptés à leurs goûts. Caroline observe aussi que les enfants sont souvent beaucoup plus ouverts à découvrir de nouveaux aliments qu’on le pense. Quand un repas est bon, équilibré et présenté positivement, ils embarquent.
À La Cantine pour tous, nous nous assurons que chaque repas respecte des critères nutritionnels rigoureux du guide alimentaire canadien et qu’ils incluent les portions recommandées de légumes et de protéines, tout en demeurant accessibles financièrement grâce au modèle “payez ce que vous pouvez”.
Cette flexibilité permet d’éviter la stigmatisation et de préserver la dignité des enfants.
Caroline Champagne
Ce que votre soutien change concrètement
Pour plusieurs familles, savoir que leur enfant aura accès à un dîner sain à l’école enlève un stress immense. Mais l’impact va encore plus loin. Un enfant qui mange bien a plus d’énergie, une meilleure concentration et davantage de chances de développer de saines habitudes pour le futur.
Investir dans l’alimentation scolaire, c’est investir en prévention, en réussite éducative et en équité.
Caroline Champagne
Sur le terrain, les effets sont visibles. Lors d’une visite qualité dans une école primaire de Beloeil, un élève a simplement dit à notre équipe :
« Merci de nous permettre d’avoir des bons repas. »
Des mots simples, mais qui rappellent pourquoi cette mission est si importante.
Grâce à votre soutien, des milliers d’enfants ont déjà accès à des repas sains et abordables partout au Québec. Et les besoins demeurent immenses. Si vous le pouvez, continuez à faire partie de cette solution.
Aidez-nous à offrir des repas sains à plus d’enfants partout au Québec.
